7時に起きる。 曇り。 定期購読しているDVD付の雑誌が届く予定。 中身は落語。
朝、ホットサンド、コーヒー。 昼、中華丼、玉子スープ、搾菜豆腐。 夕、蛤の吸い物、水菜と白セロリのサラダ、蒸し豚、白子焼き、烏賊の嘴焼き、ビール、冷や（高清水）。
寸評： 花粉症に効くという甜茶を飲む。 デフォルトで甘く、飲み続けるのは容易でない。
（了）