7時に起きる。 晴れ。 花粉症か流感か分からないまま、家事をこなす予定。
朝、中華おこわ、豚生姜焼き、蕗味噌、鮪とアボカドの醤油漬け。 昼、たぬきそば。 夕、鶏の水炊き（腿肉、水菜、絹ごし豆腐）。
25時に気絶。
寸評： 寒気が止まらず、感冒薬を服用。
（了）